Når virker hypnoterapi

Lurer du på om denne behandlingsformen kan være riktig for deg? Den kan hjelpe mot det meste, men for at den skal være effektiv, må du delta aktivt. Det vil si at du BLIR ikke behandlet, men må jobbe med deg selv. Jeg er bare en veileder som skal hjelpe deg å finne veien til opplevelsen hvor problemet oppsto. Som regel er det en hendelse som ligger så langt tilbake at du ikke husker den, eller du kan huske selve hendelsen men følelsen den ga deg er fortrengt.

Det er mange som sliter med ulike redsler i dag, så som høydeskrekk, legeskrekk, redsel for mørket eller å være alene hjemme osv. Når noe hindrer deg i å leve livet ditt fullt ut, er det viktig å gjøre noe med dette. Også ulike grader av depresjoner og utbrenthet er det viktig å ta tak i, før det er kommet så langt at kreftene dine er oppbrukt. Noe annet som også er fullt mulig å få hjelp til gjennom hypnoterapi er avhengigheter. Røyking, overspising, sukker, akohol, piller m.m. er med på å ødelegge kroppen, og gir en større risiko for sykdommer.

Verden i dag går i et rasende tempo, og vi stresser rundt for å henge med. Hypnoterapi hjelper deg i å få kontakt med ditt indre barn, det barnet du en gang var, den gang du var imulsiv og eventyrlysten, den gang verden var spennende og fargerik. Noen barn har det vanskelig fra de var en "neve" stor, men også disse følelsene kan frigjøres.

Som sagt så kan hypnoterapi hjelpe mot mye, men det forutsetter at du er villig til å jobbe med deg selv, og gir det den tiden det tar.

Vennlig hilsen Sissel

Hva er hypnoterapi?

Hypnoterapi forbindes ofte med hypnose, men ved hypnoterapi blir du tatt ned i en dyp mediativ tilstand uten at du mister kontakten med bevisstheten. Du er bevisst hva som skjer, og du vil også huske det som har skjedd under transen. Det er dialogen mellom klient og terapeut som er viktig, for uten den vil ikke jeg som terapeut få tak i hva du opplever, og dergjennom hjelpe deg til å frigjøre gamle såre følelser.

Vår adferd i dag bygger på hva vi bærer med oss i bagasjen. Det forsvaret vi lærte å bruke som barn, var nok viktig å ha akkurat da, men det er kanskje ikke hensiktsmessig som voksen. Mye av vår adferd er vanestyrt; vi blir sint eller frustrert over de samme tingene, eller vi tiltrekker oss feil partner hele tiden. I årenes løp har vi laget en del automatiske væremåter eller måter å tenke på, som vi er overbevist om er "meg", og ikke kan forandres. Det glade budskap er at ja, det er alltid mulig å forandre det som gjør at du ikke har det bra, og det er aldri for sent. Hvis du har negative følelser,f.eks. Angst,fobier, depresjon osv, eller en adferd du ønker å forandre, f.eks. røyking, overspising eller andre avhengigheter, er hypnoterapi en utmerket behandlingsform. Det er ikke noen " quick fix", du må ta høyde for flere behandlingstimer, men det er det verd!

Vennlig hilsen Sissel